食事ハンドブック

昔、母からこの本を渡されてたなぁ～と思い出して

探して見たら、ありました～♪ヽ(´▽｀)/



あまり、コレステロールなんて気にしてなかったし～

遺伝もあるしね～とか思ってたけど

40代～は、色々勝手に不調になるので

人間ドックをきっかけに、真剣に読むぞー！！！