trfでダイエット

trfのイージー・ドゥ・ダンササイズ

やりはじめましたよ～(笑)



結構ハードだけど、楽しいです！




基礎を教えてくれるし、スローバージョンから

本来のアップテンポバージョンへ



最後にはフルバージョンを踊るけど～

練習から、ハァハァ言ってて

まして、かなりの汗も流れてるけど

やっぱり、音楽かかるとノリノリ～で踊っちゃいます







これはかなり楽しいです

２日坊主の私でも続けられそーですよぉ

でも、かなりのパワー入りますね！

また、②と③は足を動かすダンスが多いので

ちょっとスピードに乗れなかったり(笑)

下の階が気になり、思いっきりダンスできないのがネック

でもなんか昔を思い出しちゃうのは私だけでしょうか