ファスティング8日目

今日から、ご飯(固形物)が食べれます（笑）

昨日まで、7日間を酵素ドリンクとミネラルウォーター、サプリで乗り切りました(*･ᴗ･*)و！

意外と1回目にやった時より、楽だった〜！
お腹も空かなかったし、、、

そして、今朝の体重測ったら

なんとスタート時より3㌔減でした！

なんと言っても、腰周りが細くなりましたね〜(´∇｀)

40代女性は、特に腰周りが落ちない(´ε｀；)
そして肉付きよくなるのよね〜（笑）

顔も小さくなり、何よりも制服がパンパンだったのが、、、
余裕が出来てます〜(´◠ω◠`)

いきなり、添加物や固形物を胃に入れるのはNGなので、
玄米のお粥を更に柔らかくして、無添加のお味噌にお湯を注いだ、味噌スープのみで！



味がない(ó﹏ò｡)

でも今日はこれで乗り切ります！

身体も軽くなり、調子もいいわ〜♥

オススメでーす！

夜は同窓会(高校2年生時代)だぁ〜(*´罒`*)

こんな時に…

何も食べれず、お酒も飲めず

ミネラルウォーターのみですが、楽しんでこよーっと（笑）