ファスティング結果
さて、ファスティング(断食)が昨日で終わりました~!
6日間は酵素ドリンクとサプリ＋水のみの生活でしたが、、、
意外とお腹も空かないし、疲れもなく体が軽かった様です！
早寝にもなったし～(笑)
ちょっと頭痛はありましたが、生活に影響はなく、普通に過ごしてましたよ！
仕事の時に、皆がランチタイムしている時は…
美味しい匂いがしてきて～(笑)
その場から逃げましたが
それは初日のみ！
後は皆のお弁当見て楽しんでました～(笑)
さてさて、私の6日間の結果は～
なっなっなんと～
2.6kg減りました～＼(^o^)／
もっと減ってくれるかな？と思ったけど～
でもでも、かなり体の変化出てまーす(*^▽^*)
まず、ボタン閉めれなかったズボンが閉めれる様になったし～
ブラのフォックも、１つ元に戻せたぜp(^-^)q
顔も、小さくなったよ～
皆に言われたし～(笑)
わかるかしら？
分かりづらいなぁ（＾＾；
もっと痩せたぁ～いよぉ～！
目標は42kgだけど、体重より体脂肪があまり減らなかったので
回復食が終了したら、筋トレ頑張ろうと思うわ!!!
今まで、気持ちだけで行動が伴わなかったけど
今回終えて、自分に自信が持てたわ(*´∀`)♪
昔ほど痩せると、今の年齢じゃ
『病気じゃねー？』
って言われそうなので、適度なダイエット＆美bodyを目指すぞーd=(^o^)=b
以上、私のファスティング結果報告でした～
ちなみに、今日から回復食開始～四日間は、、、
玄米お粥と味噌スープ(味噌＋お湯)のみ！
リバウンド注意ですね～(o^ O^)シ彡☆
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