2008年09月29日

レコーディングダイエット？

今日から、レコーディングダイエット開始～レコーディングダイエット？

レコーディングダイエット？

今日は意識してか・・・
あまり間食（ガムとあめ）を食べなかったな～えらい。レコーディングダイエット？

でもね～今日のランチは・・・
レコーディングダイエット？
てんぷら定食（＾＾；
だって～家では、絶対揚げ物しないもんだから・・・
ちなみにS姫は・・・
レコーディングダイエット？
天丼！

レコーディングダイエット？オイオイ・・・二人とも揚げ物かよ！

でもね、ご飯は1/2杯。
天ぷらは１つ残しました～（言い訳になってないかな？）

それで～夕食はヘルシーにしました。←まだ食べるのかよ？！
レコーディングダイエット？

ヘルシーかどうかは分からないけど。。。（二人分ね）

・サラダ（生ハム入り）
・アスパラのバター炒め（バターがまずいだろっ！！）
・レモンハーブチキン（小）
・かぼちゃのサラダ
・きゅうりの和え物
・ルイボスティ

もち、全て1/3分食べました～

ダイエットになっているのか、どうか・・・
分からないけど、徐々に頑張りま～す！
まずは１ヵ月後、結果を発表しますねレコーディングダイエット？


タグ ：レコーディングOLダイエット
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Posted by ｎａｙｏｙｏ at 23:07│Comments(5) │暮らし
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この記事へのコメント
いよいよ始めたのね！流行のダイエット！

メモするのが大変だけど、慣れると楽しいかもね。
カロリーの知識が豊富になって、自然に高い物には手を出さなくなる。

私もてんぷらが大好き♪
でも高カロリーなんだよね。

野菜多めに、炭水化物を少なめに。
糖分は果物で補う。かな・・・

私はあと２．５キロが目標です。
頑張りすぎると、リバウンドしちゃうし、ストレスになるから
あせらずゆっくり頑張ります。
Posted by なにわのミルミル♪ at 2008年09月30日 18:53
ちょっと！ちょっと！
たべすぎ！
初日から
てんぷらはいけないでしょ！
おいしーけどね・・・。

ひさしぶりに来てみたよ！
元気に毎日ENJOYのご様子で何よりです。

ダイエットがんばって・・・でも体調くずさないようによ～
ばいちゃ（＾O＾）W
Posted by ka-yoですけど・・・ at 2008年10月01日 01:53
えーヒャー
ガチマヤー（猫のことではない？）

初日からなー・・・・

でも手作りの夕食は、うまそーだね！たんぱく質あり（肉魚）・野菜あり・バランスも良いから上等ジャン・・・・カロリーはどれくらいかわからんけどね？

一応ネッ・・ＢＯＹにかんばっておいしい料理してあげるっていつも気合はいって何品も作っているとおもうけどさー　言っておくけど　これが一番のダイエットの敵ダー
やっぱりダイエットには貧乏食？意味わからんねー

じゃねー
Posted by 読谷牛 at 2008年10月01日 13:17
ka-yoさん・・・
言う通りです。
目覚めました〜

やっぱり私は自分に甘いわ〜気を引き締めて頑張ります。
Posted by ｎａｙｏｙｏ at 2008年10月01日 19:46
読谷牛さん

初コメント　ニヘーデービル！（ありがとう）

はっさびよ～
楽しいコメント、うけちゃいましたよ～
読みながら、読谷牛さんのイントネーションになって・・・（笑）

言うとおり
初日からやばいっすよね～
でも、負けません！
頑張りますが、食べ物ネタ・・・
これからも増えるもんね～

そちらはいつも愛妻弁当で
ヒューヒューだね！
Posted by ｎａｙｏｙｏｎａｙｏｙｏ at 2008年10月02日 01:30
 
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