Ｎａｙｏｙｏの部屋

冷え性の私には、仕事中に欠かせない物があるんだ！



これ、電気あんかで～す(笑)

いつも腰を温めてるんだけど～

なかなかいい品物ですよ！

仙骨の場所を温めると、おへそ周りのお腹部分までポカポカ(*^^*)

時には肩甲骨もこれで温めてます(笑)

実はあと1個購入しちゃった！

あれは足用にしよ～かと…ウフッ(*´∀｀)

どれだけ温めるんかいっ！って感じだよね～(笑)

末端冷え性なので、ど～にか直したいと常にホットドリンクも飲んでるけど

これがまた、なかなか改善しない(´д｀|||)

ど～やったら改善するかね～？

ネットで検索すると、筋肉も関係すると書いてありました！

そう、筋肉をつけて代謝アップすることが大事だと！

あ～(￣□￣;)!!

昔から筋肉ないし～適度な運動もしてなぁ～い(^_^;)

やっぱり運動なんですね～何事にもっ！！！

じゃ、スクワットでもしよ～かな？

また三日坊主になるかな～？ヾ(´▽｀*)ゝ