Ｎａｙｏｙｏの部屋

マクロビオテックの料理教室に行ってきました！

楽ロビcooking！！！

お肉を一切使わない料理

なかなかお肉使わないって、難しい～し

まず、あり得ないと思ってましたし

美味しいのか心配だった！



野菜はなるべく農薬を使わないものを使う！

なので皮も葉っぱの根元も全て使うんです！

お肉の代わりに、大豆ミートを使う



沖縄ではなかなか使用しない、高野豆腐をささみ代わりに

バンバンジーを作る

身体にいいものを取り入れ、免疫力も高める

なかなか興味が出てキター(*^▽^*)





今回のレシピは
麻婆豆腐、八宝菜(野菜のみ)、バンバンジー、ピリ辛あったかスープ、ゴマ団子、玄米





どれも美味しかった～！

マジに興味出てきたので、勉強しようと思うわ～(≡^∇^≡)

やはり40代になってさ～

色々ガタがきてるしΣ(￣ロ￣lll)

食べるものから、自分の身体を健康にしていこうって

考え初めていたから、めっちゃいいタイミングでした！

次はﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞの勉強です♪v(*'-^*)^☆