2016年05月10日

ピラティス

昨日、町内のコミュニティーセンターで
ピラティスの無料講習があったので、
参加してきました〜(๑•̀╰╯-)و.｡.:*✧



腹筋鍛えるこんな事や



これを交互にやったり、、、

結構キツかったが、、、

とても体の硬い私だったけど
意外と大丈夫だったわ（笑）


これは続けられるって！
思ったわ〜(´∀｀*)あは♡

1ヶ月だけの講習だけど、、、
頑張るぞー

いつか、こんなポーズとれるように、、、


で！
今日、筋肉痛でございます

イイね〜( •ॢ◡-ॢ)-♡



タグ ：ピラティス
  • LINEで送る

同じカテゴリー（暮らし）の記事
夏バテだ
夏バテだ(2017-07-27 14:26)

我が家の
我が家の(2017-06-05 21:52)

2017年スタート
2017年スタート(2017-01-06 16:42)

秋の陽向ごっこ
秋の陽向ごっこ(2016-11-08 13:06)

健康診断の後に
健康診断の後に(2016-11-04 10:28)

今日は少しヒンヤリ
今日は少しヒンヤリ(2016-11-02 17:52)


Posted by ｎａｙｏｙｏ at 22:39│Comments(0) │暮らし│美容
このBlogのトップへ
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲